Dan Buettner sostiene que las personas de más años se mantienen activos con el movimiento cotidiano. Caminar, trabajar con el cuerpo y movilizarse varias veces al día aparece como un hábito más efectivo. Navegación de entradas Pocos lo saben: para qué sirve y cuáles son las propiedades curativas de las hojas de sen “La gente que más años vive no hace CrossFit o Pilates”: un experto en longevidad revela los hábitos diarios de quienes viven más